کنترل وزن با چای لاغری

کنترل وزن توسط چای لاغری

چای لاغریچای لاغری تاثیر مناسبی در کنترل وزن و لاغری دارند .مردمی که دارای عوامل بیرونی و درونی کاهش و کنترل وزن هستند وزن خود را کم می کنند و کسانی که به شانس و اقبال نتکی هستند کمتر امید موفقیت دارند به همین علت است که انها معتقدند تلاش برای تغییر بی فایده است چون از منظر آن ها و نه هیچ کس دیگر کنترلی بر زندگی شان ندارد.وقتی افراد تحت تاثیر این نوع تفکر قرار می گیرند فکر می کنند مردم باید آن ها را دوست داشته باشند و اهمیتی نمی دهند که ظاهر آن ها چگونه است در نتیجه این فقط انها هستند که مورد کم لطفی قرار می گیرند اگر این مسئله در مورد شما صادق است احتمالاً با خود و سلامت خود رفتار مناسبی ندارید. وقتی بدین روال زندگی می کنید و توجهی به خود نمی کنید نه تنها خود را بلکه انسان های اطراف خود را هم فریب می دهید.اگر نقطه نظر درونی شما این است که به هر حال چه فرقی می کند اگر شانس با من موافق باشد این اتفاق می افتد پس بقیه ی عمر خود را با اضافه وزن و شرایط نا سالم سر خواهید کرد و فرصت های مهمی را برای ایجاد تغییر در وضعیت زندگی و سلامت خود از دست می دهید.مطمئنم که در این مرحله متوجه شده اید که علل کنترل وزن شما در دروغ ها و منطبق غلطی که حقیقت شخصی شما تشکیل داده نهفته است و این که باید خود را در مسیری متفاوت قرار دهید شلید لازم باشد که تفکر شما کمتر از درون هدایت شود یا کمتر از بیرون راهنمایی بگیرد یا اصلاً هدایت توسط شانس بخت و اقبال را رد کند.بدین منظور باید این سوال را از خویش بپرسید که آیا شما در زمان مناسب در جایی که نیاز به ثبات قدم و صلابت بوده است.انرا  داشته اید که همین قاطعیت بیشتری را در زمینه های گوناگون برای شما فراهم می آورد و شما تسلط بیشتری برای اداره و کنترل نتایج خود خواهید داشت.برای کنترل وزن رعایت صحیح و با برنامه رژیم غذایی استفاده از چای لاغری و ورزش مناسب بسیار مفید می باشد از این رو مصرف چای لاغری در هر وعده غذایی می توند سرعت لاغری را تسریع بخشد. برای رعایت رژیم غذایی باید دور غذا های پر چرب ، سرخ کردنی ، فست فودها و ... خط بکشید. بیشتر از غذا های کبابی و آبپز استفاده نمایید . و بعد از صبحانه و نهار و شام مصرف چای لاغری بسیار موثر می باشد.