مواد غذایی چاق کننده

مواد غذایی چاق کننده

 مواد غذایی چاق کنندهآنچه از شما این است که دسترسی به مواد غذایی چاق کننده را کاهش دهید ، تا جایی که سلیقه و ذائقه ی غذایی شما به غذا های ساده تر ، سالم تر و مقوی تر تغییر کند .می توانم به شما اطمینان دهم که بدین ترتیب دسترسی به خوراکی های کم ارزش ، پرچربی و پر کالری و تحریک به خوردن آن ها ، تا حد زیادی در محیط شما کاهش می یابد . دیگر جایی برای منطقی جلوه دادن حفظ هر یک از این محرک ها در زندگی شما وجود ندارد . شما با تاثیرات محیطی ای سرو کار دارید که خودتان آن ها را انتخاب کرده اید. همچنین از شما می خواهم به علائم و محرک های درونی که گرسنگی فیزیکی حقیقی را نشان می دهند. توجه کنید و در واکنش به آن ها غذا بخورید ، نه در پاسخ به علائم بیرونی .با توجه به کار مهمی که در بررسی محیط شخصی کامل کردید ، از شما می خواهم گنجه ، یخچال ، کمد ، کشو ها ، و هر جایی را که غذا و خوراکی ذخیره می کنید ، مرتب کنید و ببینید چه چیزهایی را می توانید دور بریزید یا حداقل مقدار دسترسی خود را به آن کاهش دهید . مطمئناً منطقی است که محیط خود را از موارد زیر پاک کنید.شیرینی ، شکلات و خوراکی های شیرین و پرکالریخوراکی های شور مثل چیپس ، سیب زمینی ، تنقلات ، مغزها ، و دیگر خوراکی های بسته بندی شدهشیرینی های سرخ کردنی و رولتبیسکوئیت هابستنی و دسر های منجمد پرشکرگوشت های سردغذا های آماده و سریع مثل : پیتزا ، گوشت سرخ کردنی ، شامی هاشربت ها ، مربا هانوشیدنی های شیرین و نوشابهمشروبات الکلیچای لاغری مناسببرای رسیدن به اندام متناسب باید مواد غذایی چاق کننده که در بالا اشاره شد را از برنامه روزانتان حذف کنید یکی از روش هایی که با لاغری هم کمک می کند مصرف چای لاغری میباشد .چای لاغری می تواند بافت های چربی انباشته شده را از بین ببرد و سرعت لاغری را افزایش دهد .چای لاغری علاوه بر لاغری برای سلامتی جسمی و روحی بسیار مفید می باشد و در کنار رژیم غذایی می تواند شما را خوش فرم تر بکند.

شماره تماس برای تهیه چای لاغری : ۰۹۱۴۱۰۸۲۹۰۷